Saiba mais sobre o Muay Thai

Surgiu há muitos séculos, é um esporte de muita tradição na Tailândia, é uma arte marcial, já sabe do que estou falando?  O muay Thai, pois é, é uma arte marcial muito usada em treinamentos militar pelo exercito tailandês, antigamente era uma forma de entretenimento usando cordas, alcatrão e ate mesmo cacos de vidro, deixando assim o espetáculo bem sangrento, mas calma, hoje em dia tudo mudou, hoje não é apenas uma luta e sim um esporte praticado por todas as idades e em muitos países.

Houveram muitas adaptações do Muay Thai, hoje é usado chutes e socos que são feitos em um ringue como se fosse de boxe. Não só o Muay Thai como qualquer outro esporte traz sempre benéficos bons para a saúde,e  com isso o Muay Thai tem sido bastante procurado, levando aos mais dedicados irem a Tailândia se aperfeiçoar nas artes.

Para quem procura bem estar, perder peso e deixar a saúde em dia o Muay Thai te proporciona tudo isso, é uma excelente atividade física como qualquer outra arte marcial. Os praticantes revelam ter melhorias no aparelho respiratório, cardiovascular e aumento da resistência física. O Muay Thai tem posturas de defesa, e de ataque auxiliando assim na defesa pessoal do praticante, é um esporte indicado para crianças, pois pratica também a autoestima e a concentração, isso ajuda muito as crianças principalmente na escola, e auxiliando no crescimento.

Se você gostou, e quer saber sobre contraindicações, fique tranquilo só não é indicado para pessoas com problemas de fratura ou sérios problemas cardíacos, caso contrario, tudo liberado, daí então só vai faltar mesmo o alvará do seu medico dizendo que poderá fazer sem medo.

Busque sempre orientações de seu medico, só ele pode dizer o que é bom para o seu corpo e mente.

Tags: , ,

Categoria: Esportes

   

Envie um Comentário


− 3 = três