Como fazer e os benefícios do Chá de Hibisco

chá de hibisco

O hibisco é uma planta que contém nutrientes capazes de auxiliar na perda de peso, e por isso o chá de hibisco é considerado um chá emagrecedor muito utilizado para quem deseja perder peso.

O chá de hibisco melhora o funcionamento do intestino, ajuda no processo digestivo, diminuiu o liquido que se acumula no corpo e aumenta o metabolismo.

O chá de hibisco tem muitos benefícios pra saúde a não ser somente perder os quilos indesejáveis, o chá também é antioxidante, ou seja, previne doenças cardíacas.

Lembre-se que não existe nada milagroso, que fará você perder peso vende TV e comendo pipoca, para que tudo de certo é preciso passar por um nutricionista para que ele passe o tratamento mais indicado para você, jamais esqueça que o que foi bom pro seu amigo pode não fazer tão bem pra você, cada um tem seu tratamento indicado.

 Sendo assim terá uma dieta em mãos, complemente com o chá de hibisco e claro pratique exercícios físicos, pode ser apenas uma caminhada, ou ate mesmo frequentar uma academia pode ser legal.

Invista sempre em pratos saudáveis e mastigue muito bem os alimentos.

Frutas, legumes e verduras não podem faltar em seu cardápio, alem de serem extremamente saudáveis darão ao seu corpo as vitaminas que ele necessita.

Confira abaixo a receita do chá de hibisco

  • Coloque um litro de água no fogo, assim que aparecem as primeiras bolhas adicione duas colheres bem cheia de hibisco seco ou pode ser de sache também.
  • Desligue e tampe a panela e espere por cinco minutos.
  • Logo em seguida coe.
  • Não aqueça mais o chá pois os efeitos terapêuticos podem diminuir.
  • Beba por três vezes durante o dia.

Agora é só fazer tudo certinho e esperar os resultados.

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Categoria: Saúde

   

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