Beneficios e curiosidades sobre o açai

Pra quem gosta essa época é a mais procurada, onde todos desejam se refrescar comendo uma bela tigela de açaí, que na verdade é muito nutritiva e o melhor de tudo refrescante.

A fruta açaí tem muitos benefícios quando se é consumido em forma da polpa pura, ou seja do mesmo modo em que é utilizada quando é feito o açaí na tigela porem quanto mais adicionais tiver os benefícios vão ficando menor.

O pessoal prefere mesmo o açaí com os adicionais quebeneficios e curiosidades do açai são, morango, granola, banana, leite condensado, claro que não posso negar que fica muito mais gostoso porem os nutrientes do açaí acabam diminuindo então se sua intenção é absorver os nutrientes ao Maximo consuma a fruta pura.E se for pensar no lado das calorias, o próprio açaí já é bem calórico sendo que 100 gramas tem cerca de 247 calorias imagina com todos esses deliciosos adicionais, as calorias acabam dobrando ou ate mesmo triplicando, fique atento.

Mas enfim vamos falar dos benefícios que a fruta açaí pode nos trazer que são os nutrientes de que nosso corpo necessita, muitas vitaminas, antioxidantes que atuam diretamente na prevenção de doenças e na eliminação dos radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento, gordura vegetal, muitas proteínas, fibras que são uma verdadeira fonte de ferro, cálcio, potássio, fósforo, tudo isso concentrado simplesmente em um único alimento.

Um dos benefícios maiores que o açaí tem é que ele ajuda a combater algumas doenças como colesterol, Alzheimer e câncer, e isso acontece devido ao acido oléico que é uma gordura para combater o câncer, no qual ela bloqueia os genes causadores da mutação das células e com isso faz com quem atrase o desenvolvimento do câncer e as células acabam de autodestruindo.

Ela controla também  colesterol ruim e bom, fazendo com que eles fiquem na medida certa, sem formar plaquetas e coagulo, e o açaí também possui ingredientes que deixam o cérebro ativo e mais alerta, com isso evita os danos causados pelo Alzheimer evoluam mais.

Ou seja, devido a tudo isso, podemos dizer que um pouco de açaí não faz mal nenhum, enfim, vamos aproveitar a época e comer açaí, só cuidado com as calorias mulherada !!

Vejamos agora algumas curiosidades sobre a fruta açaí.

• As sementes de açaí são utilizadas para o artesanato da região norte.
• As folhas do açaizeiro são usadas para produzir bolsas, redes, sacolas, chapéus, dentre outros através de traçados, devido á sua resistência.
• As folhas da árvore também são utilizadas para produção de telhados.
• Ele pode ser consumido de diversas formas como sucos, doces, sorvetes, geléia, natural e na tigela acompanhado de frutas ou outros alimentos.
• Fruta rica em diversos nutrientes, onde podemos encontrar vitaminas C, B1 e B2.
• A árvore de açaí se chama açaizeiro, é uma espécie de palmeira que pode ser encontrada no Amazonas, Pará, Maranhão, Acre e Amapá.
• A indústria de cosméticos nacional e internacional já utiliza o açaí para produzir cremes, xampus e outros produtos de beleza.

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Categoria: Alimentos

   

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